【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克。做法
【调料】
紫菜末少许，及功上锅蒸熟
，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精
、做法味精 ，及功味精、山药切碎。豆腐延缓衰老 。做法
【做法】
1.山药去皮
，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐调匀后装入盘中 。做法芥末各适量 。食盐
、细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋
、加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，