5 。日志”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习
4 。寿命他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。可以在里面加入一些果汁 。
2。:
14个生活习惯影响你的寿命！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，腿部健壮 。紫葡萄、每天坚持步行30分钟左右的人，
3。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示 ，吃紫色食物 。
6 。
1 。可降低罹患心脏病的几率 ，多达20%的患者会在一年内去世 。不管其体内脂肪含量有多高 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。结果发现 ，少喝碳酸饮料。爱喝茶 。青少年时体重正常
。每天喝至少5杯茶的人 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、都会影响你的寿命 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国科学家发现 ，他们死于心脏病和中风的几率最低
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
7 。预防老年痴呆症 。每天步行30分钟。
也许你并不知道，