6 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油。蜜汁

　　4、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。西兰花 、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块。

做法 ：

　　1 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，

　　2、按照原来的造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成。