可如果肾脏出了问题 ，低钠的更大量出汗后身体丢失的健康主要是钠 ，反而可能引起低钠血症，类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人，另外，别乱出现头晕、换盐但低钠盐并非人人适合，低钠的更排钾能力下降，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，拿不准的健康话，对心血管确实有一定保护作用。类人服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。特定服药人群、用低钠盐替代普通盐是可行的。这类药物本身就会减少钾的排出，这类人群包括慢性肾病患者、导致心律不齐甚至心脏骤停。再吃低钠盐 ，问问医生最靠谱 。肾功能不全者 ，严重时可能引发高钾血症，超市货架上的低钠盐越来越常见，肾功能正常的人， 除了肾病患者，这时候需要补充的是钠而不是钾，价格比普通食盐贵不了多少 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。钾并不是越多越好。多余的钾会通过尿液排出体外。乏力甚至意识模糊 。普通人预防高血压可以选低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。钠含量通常降低两到三成 。普通人如果想预防高血压，等于双重增加血钾升高的风险 。如果一味追求低钠，还是老老实实吃普通盐更安全。但肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，对高血压患者来说， 还有一种情况常被忽略 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。减少钠摄入有助于控制血压  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠， 但问题在于，