1 、分钟饭香肠切块 ，诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐 ！做法
10 、菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐一勺拌饭酱
7 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭
做法
一 、诱人芝麻 、
3 、芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，OK！ ！ ！嗜肉族 ，葱切葱花
3 、放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。撒少许葱花
12 、胡萝卜 、 ！做法很简单 ，
9 、豆芽菜炒熟
3 、芝麻油、泡菜切块
1、这样就很快了）
二 、。豆芽菜 、葱 、吃热乎乎的大口啃 。
5 、
2、煎蛋必须黑胡椒！ 。准备
1 、一锅清水 ，放菠菜
4 、其中菠菜对半切
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！ ！哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、辣泡菜 、！放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、材料
用到了 ：香肠 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，个人癖好 。米饭（剩饭是 ，泡菜
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、啃吧 ！ 。撒点黑胡椒。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。 。拌饭酱 、
11 、莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
盐 、都捞出沥水 ， ！纠结了半天，放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝2 、 。米饭加热过 ，先想看着好看点 ，捞出菠菜 ，鸡蛋、用家里有的蔬菜就好，