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2 、黑枣等 。生素食物红苋菜 、生素食物木瓜 、生素食物龙须菜 、生素食物油菜花、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
1 、生素食物
生素食物蔬菜 ：竹笋 、红枣 、龙眼 、释迦 、草莓 、罗勒 、腐竹 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、豆浆 、山竹 、李子 、麦芽等；
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