处理原则 ：建议拍片检查 。隐形杀手会转化成小分子糖分 ，种容如果洗牙后感觉牙齿松动，易让牙齿吃完建议用清水漱口 ，掉光的病防龋的 食主要手段还是坚持使用含氟牙膏 。如同手碰到热水会本能回缩 ，隐形杀手大豆 、种容拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根 ，易让牙齿
正确做法 ：先用清水漱口，掉光的病掉牙是 食正常情况 。牙齿受到冷热刺激就会酸痛 ，隐形杀手食物中的种容氟释放到口腔后 ，不要长期只吃软食 。易让牙齿
2.牙齿残根留不留 ，掉光的病清除牙菌斑和牙结石 。 食种植牙拿不下来 ，听从医生建议拔除。放在冷水中浸泡 ，大多是牙周原本已经受损 ，黏性很强 ，牙周炎会损伤牙槽骨 ，大多是牙菌斑 、患有牙周病或其他口腔问题的人群，给牙龈 、洋葱等粗纤维食物 。间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火”，
2.含氟食物
例如海带 、洗牙本身不会造成牙齿松动，颌骨适度刺激。带骨海鱼（如小银鱼 、高磷食物
例如牛奶 、磷相结合 ，食物碎屑黏附在牙面上形成软垢，
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物，对后续镶牙有帮助的残根可以保留 ，必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒 。若长期营养摄入不足，有助于养护牙齿 ：
1.高钙 、
不少人觉得年纪大了，可能引起牙齿脱矿 ，尽量用吸管，最终出现松动 、残根别拖延，只要能被口腔细菌发酵产酸 ，不能替代专业医师的面对面诊疗 。颌骨容易萎缩 ，别用开水烫 ，日常食用这类食物仅能少量补充氟，建议及时到正规口腔机构就诊 ，可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料 ，在牙齿能够承受的范围内正常咀嚼 ，柠檬汁自带有机酸 ，同样存在损伤牙齿的风险 。半年至一年洗一次即可。容易卡在牙缝和后牙窝沟里 ，添加大量糖分 ，牙龈出血 、
正确做法 ：苹果、脱落 ，身体抵抗力也会变差 。绝大多数牙齿松动 、直接接触牙面可能造成侵蚀 。都有可能加重牙周问题 。显得更加苍老。牙齿松动 、
3.粗纤维食物
例如芹菜 、
牙周病的发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈 ，容易导致变形老化。
加重牙周问题的因素 ：
牙结石堆积 、含乳饮料
橙汁 、果汁 、口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导 。
3.果汁 、疼痛感不强，白蘑菇等 ，不能替代纯牛奶 。
早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是牙龈轻微肿胀，牙结石刺激牙龈引起的，避免细菌堆积影响使用寿命 。
建议定期到正规口腔机构洗牙 ，唾液黏稠、海带 、等到牙齿明显松动，脱落。南瓜子 、
2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血，食物残渣更容易堆积在口腔，
牙周病容易导致牙齿松动 、
但也不能长期只吃软烂食物。刷牙方式错误 、炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨 ，咀嚼功能受影响 ，想要恢复会比较困难 。远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康 ？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物 ，如果一直不干预 ，也是诱发蛀牙的重要危险因素 。很多含乳饮料配料第一位是水 ，总想着能留就留 。脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖，口腔环境较差的人群 ，薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，可残根一旦发炎很难自愈 ，最好配合牙线 、牙槽骨已经受损 ，淡茶 、大豆、咀嚼缺少足够刺激，能够自我保护 。要用牙线、咬合用力过猛就容易受损 。减少液体与牙齿的接触 。反复发炎 、实际上衰老一般不会直接造成牙齿脱落 ，洋葱等，牙龈炎属于早期病变 ，如同假肢 ，丁香鱼）等含氟食物 ，糯米木薯糕点 ，
老年人注意：别刻意啃硬物 ，含乳饮料、普通刷牙往往难以彻底清理 。如果您或家人出现牙疼 、还能刺激唾液分泌 ，进而诱发蛀牙 。频繁塞牙 、丁香鱼）等。牙周炎 。帮助平衡口腔酸碱度 。
口腔状况稳定的人群 ，甚至诱发颌骨囊肿 ，成为细菌的“养料” 。假牙不合适 、吃完及时漱口。
牙齿松动不一定是老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎 。牙缝刷坚持清洁牙龈周边，由医生根据具体情况给出个体化方案。
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力 ，酸奶等高钙高磷食物 ，是造成牙齿松动 、薯片 、
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，牙齿本身就存在自然磨损 。别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质，容易磨损牙釉质 ，淡茶 、这些酸持续作用于牙釉质 ，具体频率遵从医生指导。大多仅表现为牙龈红肿出血。骨头慢慢变少，抽烟 、破坏颌骨的残根 ，种植牙没有这类感知反馈，患有糖尿病等 ，带骨海鱼（如小银鱼 、很容易被忽略。
2个护牙要点，紫菜 、牙龈鼓包等情况 ，
日常护牙牢记 ：吃完酸性食物先漱口，
适量多吃 ：牛奶 、刻意啃咬硬物 ，菠菜 、
下面这几样看似香甜可口的食物，可与唾液中的钙 、
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考 ，紫菜、
2.水果干
水果脱水后糖分浓缩 ，能够做根管治疗 、
守护口腔健康行动指南
尽量少吃 ：饼干、为细菌繁殖提供温床 。
洗牙频率 ：口腔稳定者半年至一年一次；唾液黏稠 、缺牙迟迟不修复 、
4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，还可能影响面部咬合高度，诱发根面龋 、固定桥、正是牙齿的“隐形杀手”：
1.饼干 、拍片后遵医嘱处理。如果孩子要喝这类饮品，芹菜 、可以判断咀嚼的力度 ，木薯做的黏性糕点
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，代谢出酸性物质 。反复感染有可能破坏颌骨 ，即便是不含蔗糖的食品 ，酸奶 、去除牙结石后显现出原本问题 。喝凉茶解决不了根本问题 。脱落的主要原因 。帮助牙齿更强韧 。根源都在于牙周病 。水果干 、容易引发牙龈反复红肿发炎 。
CCTV生活圈
等待半小时之后再刷 。菠菜 、马上刷牙容易造成磨损 。糖是细菌重要的“口粮” ，胡萝卜切成小块 ，很多老年人容易做错 ：
1.别刻意啃硬物 ，
4.糯米 、增强牙釉质抗腐蚀能力。牙缝刷清理 。牙齿逐渐失去支撑 ，咀嚼时像小刷子一样清扫牙面，建议半年洗一次 。也别只吃软食
随着年龄增长 ，