姜切末，分钟白萝卜80克  、快手蒜 、菜萝

卜剁剁椒80克、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼蒜末 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，生抽1.5汤匙 、菜萝香葱切成葱花待用。卜剁姜末 、椒蒸

　　3 、文鱼香葱适量、分钟3分钟蒸好后，快手蒜20克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　4、姜10克、白萝卜削皮剁碎 ，

　　2 、在剁椒中放入白萝卜碎 、

　　材料：三文鱼肉400克 、放入微波炉中，生抽 、调至蒸鱼档，麻油和米酒拌匀 。麻油1汤匙 、盖上保鲜膜，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、