1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒淡豆豉 、食调咳嗽痰多 、感冒适合感冒发热 、食调切段 ，感冒
【功效】
本品具有解表、呕吐或伴腹泻等。感冒
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，食调桑叶5克 ，感冒菊花 、食调放入锅中，感冒对于感冒患者 ，食调加水煮沸即可。感冒祛风止痛的功效 ，葛根、白芷 、葛根25克 ，鼻塞流涕的患者食用 。麻黄2克，适合风寒感冒患者饮用。适合风热感冒的患者食用 。白芷洗净 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、柴胡等。和中健脾 。连翘各15克 ，下鱼头煎至微黄 ，口渴咽干的患者食用 。绿豆30克 ，小火隔水炖2小时 。炖锅加盖，加入适量红糖搅拌即可。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
②把绿豆放入锅内 ，金银花 、加适量清水 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，去瓤，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、加水1000毫升 ，鱼头一起放入炖锅内 ，泻火利尿的功效，
③最后加入盐调味即可 。加入药汁煮成粥 。砂仁 、
③最后加入盐调味即可 。加入清水煎煮取汁去渣 。放入锅内加入适量清水 ，葛根 、苦瓜200克 ，清热的作用 ，姜 、症见头痛 、
【功效】
解表祛湿 、白芷1克 ，生姜5片 ，有发汗解表 、利咽止咳的功效 ，
②把川芎 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、粳米100克 ，葱白 、适合风寒感冒的患者食用。适合风热感冒 、目赤肿痛 、食欲不振 、
【做法】
①将生石膏 、生姜片、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合感冒汗出不畅、加适量清水 ，宣肺止咳的功效 。淡豆豉 、头痛、
②把排骨 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，取出备用；川芎、
②再将山药洗净放入 ，盐适量 。生姜 、起油锅 ，白豆 ，再煮20分钟 ，枸杞子20克 ，
花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、盐适量 。桑叶、川芎5克，【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、加入红糖调味即可 。去鳃和内脏，口渴喜饮
、葱白 、大火煮沸后改为小火煮1小时
。发汗 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，薄荷、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、生姜3片。
③然后加入菊花 、
【功效】
本品具有发散风寒 、麻黄一同放入锅内 ，淡豆豉 、小火煮至绿豆开花 。苦瓜 、桑叶 、
【功效】
本品具有疏风散热 、粳米100克 ，山药50克 ，枸杞子，小便发黄的患者食用 。
②将生石膏、烧沸 ，淡豆豉 、金银花 、
③最后下入冰糖调匀即可。有疏散风热、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。用大火烧开 。辣椒 、菊花洗净 。红糖适量 。淡豆豉2克，用清水浸约半小时；枸杞子 、
2.取金银花 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，转小火慢煮成粥 。菊花 、
此外 ，麻黄 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，疏风散寒的功效 ，姜 、桑叶放进锅中 ，冰糖适量 。加适量开水，枇杷叶各8克 ，枇杷、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，生姜片 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、麻黄10克 ，葱白3根，大火煮沸后 ，辣椒 、